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• 作者：周國隆，楊哲銘
  
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• 出版社：五南
  
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• 出版日：2016/2/15









 
• ISBN：9789571184548





 
• 語言：中文繁體





 
• 適讀年齡：全齡適讀







 

為迎接來自各地的馬拉松選手們，田中鎮公所於昨（十三）日下午在田中鎮景崧文化教育園區舉辦「二○一六台灣米倉嘉年華│神奇寶貝變裝GO！」活動，縣長魏明谷與各級民代等人歡迎前來參加田中米倉馬拉松賽事選手。活動以踩街、音樂晚會為慶祝活動主軸，俗稱馬拉松踩街之夜，在地各社團參與度高、民眾熱情接待，也讓從各地進駐的跑者與先遣部隊感受田中在地好人情。

魏明谷表示，他歡迎來自全國各地的選手提前一天來到田中小鎮，田中鎮公所為迎接所有選手來到田中，除了下午舉辦踩街活動之外，晚上還有音樂晚會活動慶祝選手之夜，期許讓來自全國各地的選手體會到田中小鎮最特別人情味。

魏明谷指出，田中馬拉松這幾年在田中觀光商圈發展協會鄭理事長的帶領下，逐漸獲得大家的認同，每次報名都秒殺。

活動開場節目由文興高中帶來舞獅及戰鼓表演、達德商工帶來舞龍及舞蹈表演、南彰化生活美學協會帶來鼓團、獅頭、旌旗等表演，為活動揭開序幕，接著沿著市區進行踩街遊行。踩街隊伍由田中鎮各級學校、社區、社團組成共計四十餘隊，一三○○人變裝踩街，繞行田中老街區，現場熱鬧滾滾。
 

【記者洪筱蕾台北報導】主計總處25日將公布最新經濟預測，據最新海關出口值呈現高度成長，且在景氣循環帶動下，原本預估明年經濟成長率為1.88%，將可望上看2%，整體景氣也持續回溫。

主計總處8月公布的經濟預測，預估今年全年經濟成長率（GDP年增率）為1.22%，也預估明年全年經濟成長率為1.88%。

根據財政部最新的10月海關出口統計，進出口同呈爆發性成長。出口267.5億美元，為103年12月以來最高出口金額；年增9.4%，創26個月以來最大增幅。

財政部表示，半導體需求強勁，加上9月颱風造成遞延影響，10月出口267.5億美元，年增9.4%，增幅創26個月以來新高。因全球景氣顯著復甦，財政部樂觀預期，今年出口可望「紅到年底」。

而國發會副主委龔明鑫日前也說，由於今年第3季經濟成長率較原先預期樂觀，若加上政策努力，他對於明年經濟成長率破2%「審慎偏樂觀」。

國發會上月公布9月的景氣對策信號續呈綠燈，是連續第3個綠燈，投資動能強勁；加上景氣領先、同時指標都呈現上升趨勢，顯示景氣持續回溫。2016/11/20

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

【華人健康網圖文提供／媽咪寶貝】自尊感是對自我才能與自我價值的整體評價，但並非與生俱來，而是需要經年累月才會逐漸形成。若孩子從小就能培養自尊感，無論是學習、人際關係和應付生活的挑戰，在日後都能有很大的幫助。

上善心理治療所諮商心理師陳彥合指出，心理學裡有許多研究自尊的學者，其中，馬斯洛（Abraham Maslow）與羅杰斯（Carl Rogers）兩位人本心理學家詮釋自尊的角度和養成方式都不太相同。馬斯洛在匱乏需求論中，將人的需求以金字塔分成五個層次，自尊是擺在第四個層次，居於生理、安全、被接納的需求之上，他認為自尊的需求是追求自我的價值感，即表示「我是有能力、能勝任工作和有用的人」；羅杰斯則認為，人只要忠於自我就好，自尊是當個體能夠依照自己的面貌、興趣或價值觀發揮，便可慢慢變成理想中自己期待的模樣。

雖然兩人提出的觀點迥異，但其實都在說明自尊感是對整體自我的評價與看法，若大部分情境與時刻是相信自己的能力，並且喜愛、接納自己的價值，自尊感就會較高；反之，如果經常覺得自己什麼都做不好，甚至還沒做之前就先否定自己的能力，自尊感就相對低弱。

經典『建立自尊感的重要性』

友緣基金會臨床社工師楊淑芬表示，以發展心理學來看，談自尊之前，會先從自我概念了解。自我概念有三個，其中包括自我認識與自我認定面向，孩子大約從18個月後就知道世界有自己的存在（主體），並開始認識世界裡的其他人（客體），包含最重要的爸爸和媽媽，其次知道自己的長相、父母是誰、身邊有哪些好朋友、興趣是什麼等，透過這些來建立自我認定，自尊就屬於其中一項。

一般而言，若孩子能夠喜歡自己、對自己有信心、能接受批評，並接納自己當下的狀態（包括自己的好與不好、不足之處），遇到挫折時，雖然會懊惱，但也會自我調適，並且克服挫折，這個過程將逐漸增加孩子的自尊感，讓他學會愛自己、尊重他人，只要有良好的自尊感，便會有充足的自信，了解自己的全貌，不會產生自卑，又能隨著成長而對自我概念做修正。

建立自尊感對孩子到底有多麼重要？陳彥合心理師進一步解釋，每個人從嬰幼兒、學童、青少年到成人，這些階段都是「長大」的必經之路，隨著年齡增長，生命中會不斷的出現許多選項，需要做決定時，就必須將選項一一剔除，因此，每次選擇都會伴隨著擔憂與焦慮，在一來一往的拉扯狀態下，自尊感低的人會在過程中，感到高程度的焦慮與猶豫，害怕選錯並感到後悔，這樣的情緒狀態容易類化到其他重要領域上，像是親密關係的建立及生涯規畫的安排。

當個體缺乏獨立思考的能力或信心，容易引發強烈的焦慮感，有時會影響做出決策的品質與過程，例如：為了討好他人而遷就個人的需求，長期的討好可能造成對方忽略自己的需求。除此，長期依照他人的期待、需求與想法做為個人成長過程重大目標的選擇依據，可能建構出一段迷惘的生命旅程，長期的迷惘容易產生焦慮感，因而陷入負面的循環，因此，從小培養孩子的自尊感就相形重要。

＊完整文章內容請參考：【媽咪寶貝】2016年11月號。www.mababy.com/newkm/

＊【媽咪寶貝】官方網站。www.mababy.com/

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